Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views :

Откакто ги правя всяка вечер, се събуждам като чисто нова! Не е за вярване какво могат да направят 10 минути преди лягане!

За всеки, който сам е изпитвал какво е да се събудиш на сутринта  разбит и уморен, въпреки 7-8 часа, прекарани в леглото, тези техника ще бъде много  полезен инструмент!

1. Точно преди сън, т.е. точно преди да си легнете в леглото, поставете пред себе си  часовник. Застанете  в свободна поза, но прави. Точно  две минути напрягайте тялото си – всеки мускул –  от главата до петите.

Източник: pozitivninovini.com

loading...